春季消化道疾病高发，专家支招日常防治策略

随着春季的到来，国家卫生健康委在近期的新闻发布会上提醒公众，春季是消化道系统疾病的高发季节，特别是恶心、呕吐、腹泻等症状较为常见。针对这一情况，北京协和医院主任医师李景南为公众提供了实用的防治建议。

李景南医生强调，预防消化道疾病首先要从日常生活和卫生习惯做起。手卫生是重中之重，因为很多消化道疾病都是病从口入。他建议公众在餐前便后使用肥皂和流动水彻底清洁双手，特别是家长要引导孩子养成良好的手卫生习惯。

此外，春季气温变暖，细菌容易滋生，因此食物的烹饪和储存也需特别注意。李景南医生建议食物应充分烹熟，生食蔬菜要彻底清洗干净。他提到一个病例，有人食用从冰箱取出的过夜食品后出现感染性腹泻症状，经检测为沙门氏菌感染。因此，他提醒公众冰箱储存的食物并非绝对安全，过夜食品在食用前应尽可能加热，生冷的凉拌菜则应即做即吃，避免长时间存放。

同时，春季也是胃肠型感冒的高发季节，李景南医生提醒公众要注意交叉感染的风险。家庭中如果有人出现低热、腹泻等症状，应避免共用餐具，并注意餐具的消毒，以减少细菌的传播。

对于已经出现恶心、呕吐、腹泻等症状的公众，李景南医生建议如果症状较轻，可以先尝试清淡饮食，多补充水分，注意休息。若症状持续或加重，特别是出现发热或腹痛时，应及时就医，以便医生进行进一步的诊断和治疗。